俗话说“入夏无病三分虚”，许多人一到夏季身体就出现诸多不适：易疲劳、慵懒无力、食欲减退、头晕胸闷、多汗烦热等。在高温、燥热或湿热的折磨下，体质弱的人一不留神就会受到疾病的侵袭。

内容整理自中医健康养生官方号、中国中医药报