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【世界母乳喂养周】母乳喂养知识点“大扫盲”,助力妈妈科学哺乳

       2020年8月1日—7日是第29个世界母乳喂养周,主题是:支持母乳喂养,守护健康地球,强调倡导和推进全社会支持母乳喂养,保障儿童健康,同时减少母乳代用品的消费和使用,从而减少相关生产和消费环节对地球资源的消耗和污染。

       可是,在母乳喂养的路上总会遇到这样那样的疑问,让妈妈心生烦恼,今天我们给大家普及一下母乳喂养的核心信息。

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       母乳是婴儿最理想的天然食物,0-6个月婴儿提倡纯母乳喂养  

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母乳含有丰富的营养素、免疫活性物质和水分,能够满足0-6个月婴儿生长发育所需全部营养任何配方奶、牛羊奶等都无法替代。6个月内的健康婴儿提倡纯母乳喂养,不需要添加水和其他食物。

  母乳喂养经济、方便、省时、卫生,有助于婴儿达到最佳的生长发育及健康状态。早产儿、低体重儿更加提倡母乳喂养。

 

  母亲应当按需哺乳,每日8-10次以上,确保婴儿摄入足够乳汁。要了解和识别婴儿咂嘴、吐舌、寻觅等进食信号,及时哺喂,不应等到婴儿饥饿哭闹时再哺喂。婴儿从出生开始,应当在医生指导下每天补充维生素D 400-800国际单位,促进生长发育。正常足月婴儿出生后6个月内一般不用补充钙剂。

 

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    母乳喂养可以降低婴儿患感冒、腹泻、肺炎等疾病的风险,减少成年后肥胖、糖尿病和心脑血管疾病等慢性病的发生,促进大脑发育,增进亲子关系。此外,母乳喂养还可减少母亲产后出血、乳腺癌、卵巢癌的发生风险。

 

  绝大多数母亲都能成功母乳喂养,母亲和家庭应当树立母乳喂养信心。婴儿配方奶是无法纯母乳喂养时的无奈选择。

 

      特殊情形下母乳喂养,应当听从医务人员指导

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哺乳母亲患病时,应当及时咨询医务人员,了解疾病和用药对母乳喂养的影响,遵循医务人员意见,确定是否继续母乳喂养。

 

  母亲患一般感冒、腹泻时,乳汁中的特异抗体可以保护婴儿免于感染,母亲可坚持母乳喂养。

 

  婴儿发生腹泻,不需要禁食,可以继续母乳喂养,应当在医生指导下及时补充体液,避免发生脱水。

 

  对于早产儿、低出生体重儿和其他患病婴儿,应当听从医务人员指导,做到科学合理喂养。

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      婴儿6个月起应当添加辅食,在添加辅食基础上可继续母乳喂养至2岁及以上

 

      6个月后单一母乳喂养已不能完全满足婴儿生长发育需求,应当在继续母乳喂养基础上引入其他营养丰富的食物。这一时期,婴儿进食能力日渐完善,是添加辅食的最佳时机。过早、过迟添加辅食均会影响婴儿生长发育。

 

  此外,6个月前后也是婴儿行为发育的关键时期,添加辅食能够帮助婴儿逐步适应不同食物,促进味觉发育,锻炼咀嚼、吞咽和消化功能,培养良好饮食习惯,避免日后挑食和偏食。

 

  在添加辅食的基础上,母乳喂养可持续至2岁及以上,保障婴幼儿获取足够的营养素和能量。混合喂养及人工喂养的婴儿,满6个月也要及时添加辅食。

 

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      6个月至2岁期间逐步增加辅食添加的频次、种类,确保婴幼儿良好生长发育

 

      婴幼儿辅食添加频次、种类不足,将明显影响生长发育,导致贫血、低体重、生长迟缓、智力发育落后等健康问题。

 

  6-9个月婴儿,每日需要添加辅食1-2次,哺乳4-5次,辅食与哺乳交替进行。

 

  9-12个月婴儿,每日添加辅食增为2至3次,哺乳降为2至3次。

 

  1-2岁幼儿鼓励尝试家庭膳食,每日与家庭成员共同进食3餐,期间加餐2次,并继续母乳喂养。

 

 

  制作辅食的食物包括谷薯类、豆类和坚果类、动物性食物(鱼、禽、肉及内脏)、蛋、含维生素A丰富的蔬果、其他蔬果、奶类及奶制品等7类。添加辅食种类每日应当不少于4种,并且至少要包括一种动物性食物、一种蔬菜和一种谷薯类食物。6-12个月辅食添加对婴儿生长发育尤为重要,要特别注意添加的频次和种类。

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     定期评价婴幼儿生长发育和营养状况,及时获取科学喂养指导

 

 营养评价和健康指导,是儿童健康检查服务的重要内容。1岁以内婴儿应当在3、6、8和12个月时,1-3岁幼儿在18、24、30和36个月时,到正规医院接受儿童健康检查,评价生长发育和营养状况,在医生指导下及时调整喂养行为。

 

  母乳喂养虽然辛苦却无比温暖,希望每一位妈妈都可以坚持下去,给宝宝最好的爱!

 

       24小时母乳喂养热线电话:8341466

 

       母乳喂养咨询门诊电话:8341487


 

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