大地回春，万象更新!为弘扬中国传统文化，积极推广中医健身，聊城市中医医院从今天开始每天早上七点在国医楼广场开展“太极八段锦”健身活动。

　　“一年之计在于春，一日之计在于晨”。今天，来自我院职工、退休职工和患者家属的健身队伍在国医楼广场跟随着付延林和岳秀英老师屈膝伸展，认真投入的学习“八段锦”的动作要领。

　　“八段锦”起源于北宋，因其动作舒展，优美而华贵喻为“锦”。“八段锦”是形体活动结合呼吸总结出来的健身方法，可以充分拉伸筋骨，疏通经络，同时与呼吸相配合，起到防病、治病，锻炼筋骨的作用。通过柔和的动作，宣畅气血，达到舒展筋骨的目的，同时也对五脏起到生发阳气的作用。

　　这次活动的开展不仅让更多人认识和体会到传统文化的魅力，继承和弘扬中华悠久的健身文化，旨在倡导和普及群众性中医健身活动，不断提高人民群众和职工的健身意识，同时也欢迎社会群众积极踊跃地参加到这项活动中来。

　　作者：赵学芳(老干部科)